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Creatina Monohidratada 100% PURA - 300g

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Descrição Geral

Fortalece dos ossos

Aumenta massa muscular

Melhora performance cerebral

Melhora o metabolismo

Acelera recuperação pós-treino

Aumenta resistência e força

COMO FUNCIONA A CREATINA MONOHIDRATADA BEVINUTRI?

A creatina é um dos suplementos mais populares, além disso é o mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas e até mesmo fisioculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo e influência na transcrição gênica.

O QUE É CREATINA E QUANDO TOMAR?

A creatina é um aminoácido, o qual se encontra presente tanto nos alimentos quanto no organismo humano, devido à síntese endógena. A creatina orgânica tem duas fontes, a síntese pelo próprio organismo, a partir de três aminoácidos (L-glicina, L-arginina e L-metionina) e armazenada predominantemente nos músculos esqueléticos (cerca de 95%). E a ingestão de alimentos, especificamente das carnes.

POSSO TOMAR CREATINA A LONGO PRAZO?

A suplementação com a creatina a longo prazo tem demonstrado, em estudos com atletas, resultados positivos no desempenho físico, aumentando a massa magra de indivíduos em treinamento de peso, além de melhorar a capacidade dos atletas realizarem atividades de séries de curta duração e alta intensidade.